Teorizando #1: Creencia-Percepción-Pensamiento
La capacidad para
pensar o reflexionar es una característica distintiva del ser humano. Pero ese
pensamiento no siempre está a favor de la situación, sino que puede ser recurrente,
inútil, o paralizante, impidiendo resolver los problemas. Pero, ¿de dónde salen
los pensamientos, por qué son como son? Los pensamientos provienen de la
percepción, de la manera como percibimos lo que ocurre. Entonces, ¿de dónde
viene la percepción, cómo cambiarla? La percepción, a su vez, proviene de las
creencias, por ejemplo: si usted cree
con solo tener dinero será feliz, cuando no pueda juntar dinero percibirá que ha fallado y luego pensará que ha fracasado. Así, podemos
ver que es una cadena causal formada por creencia-percepción-pensamiento,
y como tal, la única manera efectiva de evitar los efectos es corrigiendo la
causa. Por ejemplo, si tengo un pensamiento negativo recurrente y quiero que no
me moleste más, debo retroceder en la cadena en cada la causa y examinar por
que percibo las cosas como las percibo y, más atrás aún, por qué creo en las
cosas en que creo. De esta manera, si quiero modificar mi pensamiento, debo
modificar mi creencia. Al cambiar mi creencia, percibo los acontecimientos de
distinta manera y, como consecuencia inmediata, mis pensamientos cambian.
